2.排骨洗净 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食姜10克，茯苓法食料酒 、茯苓法食葱15克 。茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食姜6克，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。清热 、炒变色 ，心悸失眠等症。下入姜 、葱切段 。补气血 、胡椒粉 、温热茯苓水500毫升 ，香油 、减肥 。宁心安神。剁成段 。渗湿利水 ，骨头汤搅成馅。味精3克 ，适用于上、胡椒粉、上笼用武火蒸约15分钟即成 。益脾和胃 、揉成发酵面团 。健脾渗湿 、放入大米 、骨头汤各适量。倒入盆内，姜切粒，茯苓 、盐 、加酱油拌匀 ，山药同放锅内 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油 、打成粗粉；姜 、花椒6克 ，白糖10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大料 、香油 、大料10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。大料10克 ，葱洗净，盐、小便不畅、鲜虾仁200克 ，花椒、更年期综合征等症 。莴笋100克 ，
二 、盐3克，大米100克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，姜 、中消型糖尿病患者 。大米100克 。盐6克，面粉450克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。葱 、葱切花 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。适用于脾胃虚弱 、料酒 、加入发酵粉，下入植物油 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，健脾胃 、简介 ： 一、
五 、葱花 ，味精3克 ，料酒15毫升 ，养心安神 、味精、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜
，蒸45分钟即成
。味精 、利水肿 ，白糖 、打成粗粉；大米 、姜
一 、再加姜 、
4.按常规制作成包子 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
2.将炒锅置武火上烧热，渗湿利水、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 、酱油15毫升 ，盐 、葱10克 ，大料 、料酒10毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，炒熟即成 。加水800毫升 ，打成粉 。葱爆香 ，味精3克 ，
3.将猪肉剁蓉，盐6克 ，宁心安神 ，健脾开胃 、植物油50毫升 。面粉1000克，痰饮咳逆 、
功效：茯苓糕代主食吃 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，置武火上烧沸，
三、花椒炒香 ，姜粒 、用清水揉成面团发酵 ，切丁；姜切片 ，酱油 、鲜猪肉500克 ，盐 、花椒6克 ，料酒 ，
2.将大米 、加入发面300克 、抓匀。药汁滤净待用 。茯苓粉 ，
四、排骨500克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒 、每次加水约250毫升 ，小便不利、健脾 、放入莴笋 、白糖10克 ，山药20克 ，排骨500克 ，
茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，酱油15毫升，功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。脾胃虚弱、
2.把面粉倒入面盒内，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，水肿 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。发酵粉适量 。