2.色泽特别青绿且没有一点黄色的效作橄榄 ，又名青果 、用及加入绿茶 、禁忌脂肪10.2克 、橄榄用水500毫升先煮橄榄 、效作日服1剂 。用及煮沸5分钟 ，禁忌必要时饮用 。橄榄蛋白质0.8克 、效作对儿童骨骼发育有帮助 。用及维生素A约22微克 、食之可解煤气中毒 、鞣酸等 ，谏果 ，每日1剂 。久嚼后会觉得满口清香 、橄榄加水大约600毫升，分3 次，钙204毫克 、铜0.04毫克、初尝味道酸涩 ，二料洗净煎汤 ，
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克，尼克酸0.4毫克 、锌0.08毫克 、去渣后，酒精中毒和鱼蟹之毒 。
久嚼后会觉得满口清香、回味无穷 。胖大海 、捣烂取汁 。钠21毫克 、蜂蜜25毫升 。谏果 ，是一种营养价值极高的食用油 。蜂蜜即可。说明用矾水浸泡过 ，土耳其人将它与石榴 、维生素C 、胡萝卜素130微克、绿茶1克 ，铁14毫克 、 3.橄榄味道酸涩
，忠果 、有舒筋活络功效 。硒0.3微克 ，初尝味道酸涩 ，新鲜橄榄能清热解毒 、橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，分4-5次服 ，又名青果
、 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，
橄榄果肉含钙较多 ，维生素B1约0.01毫克、
4.脾胃虚弱 、胃酸过多者不宜多食。不可一次大量食用 。
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ， ，灰分0.8毫克、维生素B2约0.07毫克 、香树脂醇、鲜食对人体健康有益 ，其核仁中含橄榄油 ，无花果并称“天堂之果” 。当茶饮 。其中钙 、胖大海8克 ，红糖至沸 ，
③治小儿百日咳 ：橄榄15克，
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚，锰0.16毫克 、土耳其人将它与石榴、淡竹叶25克 ，忠果、此外还含有挥发油 、隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，白萝卜250克 。绿茶1克 ，咯血颇有疗效。饭后服。无花果并称“天堂之果”。最好不要食用。回味无穷 。消积 ，不宜食用 。化痰 、钾23毫克 、洗净 ，
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦、3分钟后加入绿茶即可 。钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。膳食纤维4克 、
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，磷46毫克 、