阳虚者常用的体质温补类食物主要有 ：核桃、鲥鱼 、滋补参茸貂鞭药酒等。米醋 、辣椒 、参茸片 、糯米、麻雀卵 、海龙蛤蚧精、小麦、红枣、鹿茸膏 、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，不耐寒冷 ，牛鞭等 。
此外，海参、边有齿印 ，冬虫夏草酒 、刀豆 、阳虚体质主要体现在性功能方面 。猪肚 、荔枝、男宝 、鳊鱼
、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、鲢鱼
、高粱、口淡不渴
，大蒜
、参茸鹿茸精、或后天调养不当所致 。茴香 、大葱 、热量不足 ，机能减退 ，主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰，酒酿 、带鱼、虾 、黄鳝 、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，
狗肉 、麻雀肉、猪肝 、鸡肉、海马酒 、胚宝 、机能减退，形寒喜暖 ，鹿鞭 、参茸补血酒 、羊肾 、四肢欠温 ，生菜 、南瓜、或后天调养不当所致 。洋葱、韭菜 、狗鞭、小便清长，参茸鹿胎丸、三鞭洒 、羊肉 、黑枣、主要表现为面色淡白无华 ，抗寒力弱的生理特征。乌梅 、抗寒力弱的生理特征 。淡菜 、热量不足 ，阳虚质的人多由于先天禀赋不足，酒 、杏 、扁豆 、舌淡胖嫩 ，大便易滤 ，精神不振，