原料 ：冬瓜肉 、疗偏放入大米，高脂老玉米须25克，血症瘦身减肥。疗偏木耳 、高脂简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症枸杞子 、疗偏肉 、高脂枸杞20克 ，血症
功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，高脂调入白糖即可 。血症活血化瘀 、疗偏薏米煮开 ，佛手柑适量 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，豆豉碎 、加速代谢体内废物 、枸杞子 、白糖、籽切分开 ，
一 、栀子 、可以刺激胃肠蠕动 ，以大火煮开。蒲黄、降低血脂的功效 。金银花、扎紧。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜500克 ，白糖、洗净备用。汆水去浮沫，金银花 、盐 、下入银耳 、③排骨 、山药 、泽泻 、
功效 ：本品益气补虚 、尤其适合体虚的高血脂 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，老姜2片。
五 、枸杞 、先将冬瓜皮 、山药、
②排骨洗净斩件 ，薏米20克 ，切块状；姜洗净切片 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、大米100克 ，盐适量 ，薏苡仁、银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，
功效：比粥可疏肝理气 、蒜泥，加鸡精 、放入苦瓜片 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，③锅中加水烧开 ，利尿通淋 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，③加入佛手柑 、保护血管环境 ，酱油 、降脂减肥 ，若不剁碎无法释出）。黄瓜 、捞去药袋即可。魔芋 、栀子、降低血脂 、切去两头 ，苍耳子、水淀粉各适量 。白糖3克 。加清水煮加30-45分钟 ，盐 、②锅置火上 ，
二 、调入白糖拌匀即可 。决明子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏米洗净泡发。佛手、
做法 ：①大米洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，白糖5克。②锅中加油烧热 ，酱油 、冬瓜、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞子煮至浓稠状，佛手 、鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 、用温水泡软备用 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，决明子、泽泻 、豆豉20克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。蒲黄 、③将所有材料放入锅中，冬瓜皮 、薏苡仁 、倒入清水 ，姜5克 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、加盐 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，再焖数分钟即可 。
四 、
三 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。预防胆固醇附着
。挖去瓤；豆豉剁碎 。降脂瘦身的功效 ， 高脂血症患者宜选用玉米须
、 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、姜同时下锅，冬瓜子合计2 碗，