3。活习他们的寿命长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，日志每天步行30分钟 。个生惯影
5 。活习或是寿命你曾经的生活环境，腿部健壮 。青少年时体重正常 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。每天坚持步行30分钟左右的人，
4 。都会影响你的寿命 。出生时母亲还年轻 。吃紫色食物 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
7 。一项最新研究显示 ，
2 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。少喝碳酸饮料 。可降低罹患心脏病的几率，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！一些平时看似不重要的生活习惯 ，
1 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，结果发现，
6 。糖尿病等病的风险加倍 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，多达20%的患者会在一年内去世 。紫葡萄 、一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，预防老年痴呆症
。
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