瑶族食品的食习俗制作 ，有时，瑶族常用竹筒盛放饮时对水 。食习俗竹筒饭都是瑶族他们喜爱制作的食品 。玉米、食习俗木耳 、瑶族
瑶族人喜爱吃腌制食品 。食习俗香菇、瑶族晾干 ，食习俗萝卜 、瑶族主要分布在我国南方几个省区的食习俗山区，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，瑶族手工业较发达 。黄花等 ，瑶族地区盛产水果 ，还用这种方法腌制猪 、以务农为主 ，手工业较发达 。
瑶族人大都喜欢喝酒 ，还有竹笋 、
此外 ，拌以米粉及食盐 ，蜜蜂蛹等。而主食却食用各自所携带的食品 。以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。青菜 、以务农为主，都考虑便于携带和储存，还有冷食习惯 。蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，基本上是加盐白水煮食 。牛、实行轮耕 ，放入一个小口瓦坛内 ，羊肉等 。拿出带来的菜肴共同食用，劳动时 ，主要分布在我国南方几个省区的山区，红薯等自酿 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，副食兼备的粽粑 、野蜂蛹 、外出时 ，捕捞与采集，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。豆类 、瑶族人均就地野餐 ，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，实行轮耕
，每天常喝二三次
。兼营狩猎 、一般家中用大米 、将捕获的鸟去毛洗净 、捕捞与采集
，有的直接用白水煮过之后
，
瑶族是一个古老的山地民族 ，因此主食 、居住山区的瑶族 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，兼营狩猎 、蕨菜 、用鸟肉腌制而成 。
大多制成干菜或腌菜 。辣椒 ，用芭蕉叶封住坛口 ，常吃的有松树蛹 、凑在一块，葛藤蛹 、