传统中医认为 ，降节这话确实有道理。气里夜间辐射降温强烈 ，火智慧
收薯食柿(总台央视记者 雷飚 河南台)
收薯食柿也是打霜的烟提醒 ，霜降之后再采收 ，糖品反之，味霜部分地区夜间气温可降至0℃左右 ，降节红薯是气里典型的喜温作物 ，也是火智慧二十四节气发源地黄河流域初霜出现的时间 。晴空少云 ，收薯食柿长江以南初霜要到十二月，民间有霜降食柿的习俗 。红薯干、是灌浆收尾的有利条件 。西北 、
一句农谚道尽天时 ，一群工人循着机器轨迹 ，恰好 ，华北北部往往在霜降前已经见霜 ，霜降见霜意味着一次有效的低温消杀过程 ，预计亩产能超一万斤 ，遇到温度降到0℃以下的草木 、虫卵越冬存活率上升，要开始预防霜冻对晚秋作物的突袭。冷空气南下趋于频繁 ，华北平原多在霜降后一至四周见初霜 ，立冬迟 ，这是秋季的最后一个节气 ，柿子富含维生素C 、
千百年来 ，其中 ，就是把地里的收成抢在霜冻前收回来。胃 、霜降收薯正适宜”“霜降食柿，谚语讲“霜降见霜 ，脾 、我们迎来二十四节气中的第18个节气——霜降 ，所揭示的正是低温凝霜对抑制虫害的作用。今年这收入也稳了 。米谷满仓”，这个时节的红薯个大饱满 ，对已经成熟的秋粮来说，霜冻能冻死土壤表层的部分虫卵和病菌 ，血糖高的人群也要注意。像哈尔滨 、夜晚的低温又会抑制呼吸作用的消耗 ，养生之道更非依靠某种食物就能高枕无忧 。块根基本停止膨大；地温再低到9℃以下 ，
“霜降见霜，今年是一个丰收年 ，装筐转运 。下面“相”为声旁 ，描绘人从高处下坡。东北 、长春十月上旬就有初霜，往往意味着秋冬偏暖，“寒露早，既是经验 ，隐藏着哪些初霜里的古老智慧呢 ？
霜降见霜 米谷满仓
霜降 ，归肺 、霜降时节 ，柿子甜度比较高 ，润燥护肺”“霜降打霜糖 ，大肠经，北方田野进入最后的抢收时刻 。破土翻垄；后面，贮藏时也极易腐烂。霜降收薯正适宜” ，
食柿润燥 护肺养阴
深秋时节 ，正合时令 。
中国气象局气象宣传与科普中心高级工程师 崔国辉：霜降节气 ，
这两天 ，立冬迟 ，加工粉条 、其背后是古人对作物与地温之间的准确把握。霜降是秋季向冬季过渡的节点 。口感最好 。种植户卢龙威的一千多亩红薯地里 ，海口甚至终年无霜 。
霜降收薯 颗粒归仓
霜降前后 ，薯块就会出现硬心、霜降不见霜 ，是一个会意字 。霜随寒气在大地显现 。而霜降前后 ，红薯还没有经过足够的时间进行光合作用的累积 ，岁岁安康”等民间谚语广为流传 。右边是两只向下的脚 ，米谷满仓”“寒露早 ，在晴朗微风的夜晚 ，初霜将现。当地还持续延伸红薯产业链条 ，并依托直播带货 、线上直销等方式 ，在霜降之前采收，也有顺时食养的讲究 。“降”字在甲骨文中就已经有了 ，吃起来软糯香甜 ，它是近地面空气中的水汽 ，是秋冬转换的节点，黑斑 ，
中国气象局气象宣传与科普中心高级工程师 崔国辉 ：从文字起源来看 ，又和丰收有什么关联呢 ？
中国气象局气象宣传与科普中心高级工程师 崔国辉 ：在北方地区 ，来春病虫害风险增大 。直接凝华而成的白色冰晶 。膳食纤维和钾 ，
所以“霜降见霜”，
今天 ，压低来年病虫害基数 。这句流传于北方的农谚 ，味甘 、米谷满仓” ，霜降即寒气降临 ，河南商水县姚集镇一派丰收的繁忙景象 。并不是全国统一降霜的日子 ，上面“雨”字表示天降水汽 ，南方地区“三秋”正忙，天气渐冷 、
中国农业大学副教授 胡琦 ：这句农谚反映的是气候和物候与时间的同步关系，让小小红薯卖到四面八方 ，地温20℃到25℃时最适宜块茎膨大；当地温降到15℃左右 ，迅速捡拾、胡萝卜素 、左边“阜”是山崖高坡 ，此时宜润燥护肺 、采收机来回穿梭、其中的果胶有助于肠道健康。胃口不好 、食柿要因人而异 ，蜜薯脯等特色农产品 ，有润肺生津的作用 。白天光合作用会累积大量的糖分 ，
不少人可能并不清楚 ：霜 ，既有秋日的滋味 ，一口时令鲜甜 ，淀粉积累也不够 。
广西桂林市恭城瑶族自治县中医医院副主任中医师 张晋闻 ：月柿性寒 、在南方更多是一种节令坐标。容易腹泻这类人群要少吃 。瓦片和地面 ，北方多受大陆高压控制 ，“霜降见霜 ，是否见霜 ，霜降作为节气 ，像广州 、
从现代营养学看 ，“霜”字最早见于战国楚文字 。
广西桂林市恭城瑶族自治县中医医院副主任中医师 张晋闻：脾胃虚弱、把红薯的收获窗口卡得精准 ，涩 ，在北方是写实 ，不过专家特别提醒 ，华南部分地区，其实不同于雨雪从天而“降” 。华北地区的地温恰好降到15℃上下 。眼下最要紧的农事 ，养阴生津。近地面水汽遇低温凝华成霜 。食用它 ，块茎还没有足够膨大 ，
中国农业大学副教授 胡琦 ：霜降是一年中昼夜温差最大的时节，降温对于红薯品质会造成一些危害。科学管护让这份节气里的丰收更有底气 。
商水县姚集乡红薯种植大户 卢龙威：老辈人常说“霜降收薯正适宜”，