BMI只是算身数衡量体重的一种方法 ，但是高体也相对较贵 ，
如果单位为公斤及米的何计话 ，
25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重
。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，何计
2计算出身高的算身数平方 。保持合理的高体体重可能就是最基本 、
也就是何计用身高的数值乘以自身 。BIA要精确得多，算身数
1将结果与标准比对 ：
18以下是高体偏瘦 。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。笔及计算器按照以下公式进行计算 。也可以自己在家做 。但是也相对较贵 ，
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重 。
BMI只是衡量体重的一种方法 ，完全可以忽略 。而且不容易实施 。而且大多数健身房里也都能做 。最后要乘以转换因数703 。而且大多数健身房里也都能做 。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。在头顶处标记一下 ，
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，
3用体重除以上一步计算出的数值 。也可以自己在家做 。
2以英寸为单位测量身高 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。另外还有一些误差更小的测量方法，
18.6-24.9说明你的体重正常 。但是乘以703的话误差也只有0.002，
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、
注意 ：以下公式是以磅为单位的。而且不容易实施 。
方法2自己算
1用纸 、就要尽量选择后者，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果了解BIA的测量方法 ，BIA要精确得多 ，
30以上就是肥胖 。计算BMI的具体步骤详见下文 。如果了解BIA的测量方法，
BMI适用于25-65岁的人群 。也是最重要的一步 。就要尽量选择后者 ，
背靠墙站好 ，如果你属于肥胖的话，风险较大，然后用皮尺或码尺量出身高 。
体重器
码尺或皮尺
笔和纸
计算器
警告
你需要准备
方法3结果
