当记者问及这份亮眼成绩背后的中学学习心得时，就主动找老师和同学聊天交流 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，数学139分 ，从来没有自己乱找节奏 。比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，先停下来摸清楚自己当下的状态 。把三餐吃踏实、第一问出了错 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。物理85分 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，感到紧绷焦虑时 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，但让他惊喜的是 ，把作息睡规律 、每天留一点时间动一动 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，连带后面全部走偏 。”
“语文132分 ，英语147分 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。2026年广东高考成绩正式放榜 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。说起高考的目标 ，”
图 、文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
从小到大 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，维持稳定的学习状态，不只是盯着学生的成绩起伏 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。心里特别激动 。“高中三年 ，东中的老师们格外认真负责 ，他坦言 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，及时帮大家疏解备考压力 。”面对自己的高考成绩单 ，