晾凉过滤后即可饮用 。老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜放置一个小时。解豆薏

暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水大火烧开后关火，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。不要打开盖，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红薏米、米水然后再开大火烧开，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，再关火 ，解豆薏水。暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水各一把就可以了 ，

　　原料 ：红豆 、可以直接食用的 ，

　　温馨小提示 ：

　　1、

　　2 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，连续这样三次  ，

　　2、

　　做法：

　　1、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。