你是入秋不是也在经历？近日 ，白天靠咖啡撑着，后易神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招。

　　夜里翻来覆去睡不着 ，医生早上闹钟响了又不想起，支招实力医生郑莉明博士，对症调理晚上继续睡不着……这样的入秋循环，后易

广东省中医院心理睡眠科副主任医师、失眠
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