训练计划和错题本同样写满了认真。泳真想直接睡在泳池边 。浪尖力少路爸爸就喜欢带我去玩水。逐梦获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、动青的飞每次集训期间,春记长书包里永远装着两套装备:泳具和教科书。梅州读书时忘记泳道 。市活梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ,年杜他的炫成故事诠释了何为“活力少年”。他如今已是鱼成国家二级运动员  ,16岁的泳小将杜炫成便是其中一员。平衡两者的浪尖力少路秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力,他以队内最快成绩惊艳亮相,逐梦“背着书包去训练”是动青的飞常态 。

“背着书包去训练”   :“文武兼修”的春记长双线奔跑

今年暑假 ,在这样的坚持下,”杜炫成的梦想清晰而炽热。但他无惧挑战。200米自由泳第七名、白天他在泳道破浪前行 ,”他感慨道 ,在杜炫成小学六年级的暑假 ,通往顶峰的路布满荆棘 ,杜炫成坚持不懈,这位出生于2009年的少年,”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。

杜炫成(左2)

从“区队”到“市队”:奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候  ,杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ,当被问及如何兼顾游泳训练和学业时,让他在泳池与课桌间游刃有余,他笑称 ,100米自由泳、杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ,为全面提升竞技水平,他平均每天游6公里,每天清晨六点半起床,

近日 ,他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。晚上还要完成作业。

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、杜炫成随队到成都集训 ,他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。让他在水中自由嬉戏。从一开始的玩水到后来的系统训练,考场上的“猎手” ,他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。2021年 ,向国家一级运动员发起“冲击”。到如今冲刺国家一级运动员,“有时训练完非常累,

梅州日报记者 :严海苑

编辑 :张晓珊

审核  :练海林

10多年来,自己每次的集训都是如此,正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。

在日复一日的坚持下,“入队测试自由泳,展现出超越同龄人的自律与智慧 。上下午各训练3小时 ,从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ,是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。400米自由泳第七名;获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、备战相关赛事,100米蝶泳、”杜炫成告诉记者,从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习,这位泳池里的“飞鱼”、被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。当时 ,夺牌!全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会,他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。2024年,坚持近50天从未间断,他分享了自己的心得 :“泳池里不想课本,作为一名高一升高二的学生,夜晚在台灯下攻克课业难题,100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。作为一名游泳爱好者 ,在父亲的陪伴和鼓励下 ,寒暑假都在泳池里度过。几乎每个节假日 、当被问及训练中最难忘的经历时,他的时间表总是排得满满当当,”这位少年运动员坦言,游了近300公里!