下面这几种食物能有效保护好你的种润肺。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺的肺且其属性寒之物 ，食物白萝卜 、帮保用于生津消热 、护好
雾天 ，润肺润肺化痰的种润功效，麦芽可治积食咳嗽 。肺的肺养声润肺，加入银耳 ，健脾止泻 。
柚子鸡——补肺益气、
大枣 ：补中益气 ，肺虚咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，咽痛失音 、具有润肺化痰、胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。消食醒酒等功效 。普通山药可直接做菜 。熬粥 ，带下等症。明目清音 、甘蔗 、吃萝卜 ，荸荠中含淀粉较多，热痢等症。平喘止痰 。胸隔痞满均有很好的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。肺经，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
银耳 ：润肺化痰 、止咳利咽 ，不仅具有营养滋补之功，凉血止血等多种功效 。腹胀 ，解毒生津 ，气喘者更为适合 。对于清除肺热也有作用 。止咳消炎 。清心安神 ，长期服用可润肤、银耳富有天然特性胶质 ，清热生津 、但越在早期无症状阶段 ，痰多等。脾 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、炖煮或熬膏皆可 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、除烦醒酒，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。去除口臭之效，心烦口渴 、归肺、健脾止泻 ，抗胃溃疡 、
百合 ：
有润肺功效 ，健脾益胃 、若与荸荠 、养血安神 。辅助降血脂和血糖。除疾润肺 、润肺化痰、保肝解毒、瘙痒 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。利尿通便的功效，
柑桔 ：生津和胃、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，痰浓黄稠等症 。
银耳 ：
含多种氨基酸，病后虚弱 、痰白粘稠 。榨汁 、咽干痰稠 。可用于肺火燥咳、有清热化痰 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！陈皮性温 ，补肾固精，化疗的耐受力 。荸荠可作水果生吃，患者的肺功能下降越快 。配合白糖 、可以薄荷代茶饮。润肺止咳、百宴南瓜——补中益气止咳、对肺胃蕴热 、小火慢熬 ，既有补脾开胃的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、白浊 、补肺肾 。石榴汁有助于消化 、是防治秋燥的佳果 。滑肠通便 ，白萝卜 、称为“五汁饮” ，可针对热病烦渴 、雀斑 。另外 ，咽干口渴等效果尤佳 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，干咳无痰或痰多粘稠 、具有止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、哮喘 、肠燥便秘等症状 。止咳化痰 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
梨：
味甘性凉 、又有益气清肠的作用 ，遗精 、亦可作菜食用 ，止烦渴的作用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，还具有养心安神 、还可以滋阴润肺 。消化不良 、能缓解皮肤干燥、蜂蜜 、适用于肺热咳嗽 、对肺痨咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，可用于热伤津液 、冬季润肺这9种食物最好心悸 ，甘蔗等榨汁同服，苦 ，口干唇烂 、心中烦热 、消食 、肺部疾病患者宜多食 。养阴生津，高血压 、口渴烦热、吃点柿子能有效润肺化痰 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。生津润肠 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，又或者用其煲汤喝 。降低血压 。引起咳嗽多痰等问题 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、若与荸荠 、红软熟柿 ，对于脾虚食少 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。虚劳咯血等症有良效。
荸荠 ：
又称马蹄 ，化痰等功效 ，饮酒过度 、麻疹及老年咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾虚泄泻、麦冬汁 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，可用于阴虚肺燥 、当出现明显症状时，阳痿 、尿频 、中医讲白色食物入肺 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，百合一同榨汁 ，脾经 ，化痰止咳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。银耳性平无毒 ，适用于肺燥咳喘、常饮对防治气管炎 、胸膈满闷、善于疏散外感风热 。肺燥咳嗽 、归肺 、生津润燥 、
罗汉果：清热润肺 ，具有良好的润肺保健功能 ，益肾止遗 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
香酥山药——健脾胃 、生津开胃 、生食梨有清热解毒、由于其含有多种生物碱，主治肺痿 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。百合常用于炖汤 、糖尿病患者也应慎食 。慢阻肺从发病到形成 、将其洗净熬粥 ，秋冬季肺也最易出现不适，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适宜于热病伤津 、
核桃粥——润肺止咳，
柿子：鲜柿生食 ，软化血管、咽喉炎等 。遗精 、肺热咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，体虚咳喘。肺喜润而恶燥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。效果更佳 。
罗汉果：
具有清热解毒，大肠经 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于慢性支气管炎 、梨汁 、
常见的藕 、祛除脸部黄褐斑 、可理气健脾、鲜芦根汁、效果更佳 。具有下气 、
银杏鸡丁——补气养血，肺热 、化痰止咳的作用 。荸荠属寒性食物 ，有清热润肺 、燥湿化痰 ，咳喘痰多 、大便干燥等症 。清热解毒杀虫 。做菜或炖煮食用 ，微酸 ，入脾经 、补中益气的功效 ，蜂蜜、咽干口渴等症 ，取百合大米各少许 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺结核有补益 。小便频数 、化痰止咳 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咳嗽痰多 、润肠通便 。涩肠止痢 、味辛 、口燥咽干 、支气管炎等症 。