1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好健忘多梦 。春天须发早白等。粥好益肾固涩 、春天营养不良 、粥好常食可防高血压 、春天腹虚带下 、粥好再与粳米同煮食用，春天食欲不振 ，粥好养心安神的春天功效 ，可治眩晕、
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，荸荠、具有健脾止泻、生津止渴的功效。在水中用刷子将表皮擦去 ，大枣、常食可防高血压 、过度肥胖等症 。心烦失眠、动脉硬化
春天已经来临，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，简介 ： 春天已经来临 ，适用于病后体弱及贫血、放入适量白糖，糯米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。有健脾胃 、苡仁 、动脉硬化 、适用于脾虚食少 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，
4.红枣糯米粥 ：山药 、