牛蒡1条，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子 ，去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，生姜1块。排毒蜜枣2颗，美容胡萝卜2条，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，