【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，柠檬汁4滴 。法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝拌匀即可。法及切块；
2.胡萝卜洗净，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。捞出用清水冲洗干净 ，胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及能够促进肠胃蠕动 ，功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只，
【调料】
蜂蜜适量 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，搅打均匀后倒入杯中
，
